صفحه محصول - اسلاید آموزشی با عنوان گروه های غذایی هرم

دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 54 صفحه

قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :

گروه های غذایی هرم هرم غذایی چیست؟ هرم غذایی نشان دهنده گروه های غذایی و موادی است که درهر گروه جای می گیرند. قرار گرفتن مواد غذایی دربالای هرم که کمترین حجم را در هرم اشتغال می کند به این معنی است که افراد بزرگسال باید از این دسته از مواد کمتر مصرف کنند (مانند قندها و چربی ها) هرچه از بالای هرم به سمت پائین تر نزدیک می شویم حجمی که گروه های غذایی به خود اختصاص می دهند بیشتر می شود که به این معنی است که مقدار مصرف روزانه این دسته از مواد غذایی باید بیشتر باشد. قاعده هرم شامل غلات است و توصیه می کند که انسان باید بیش از هرغذای دیگر غذاهای غله ای مصرف کند. گروه بعدی سبزیها و سپس میوه ها هستند. گروه گوشت ها و شیر از نظر مواد مغذی (مانند پروتئین) متراکم هستند و منابع بسیار مهمی از ویتامین ها و مواد مغذی می باشند ولی باید تعداد واحدهای آن محدود شوند ، زیرا این غذاها چربی و کالری فراوانی دارند. گروه نان ، گروه سبزیها ، گروه میوه ها ، گروه گوشت و گروه لبنیات در هر کدام از این گروهها مقداری از مواد مغذی - نه همه آنها – برای شما فراهم می شود. غذای یک گروه نمی تواند بجای غذای گروه های دیگر مصرف شود وهیچکدام ازگروههای غذایی هرم از گروه دیگر مهمتر نیست. درواقع انسان برای سلامت خود به همه گروهها نیازمند است.

فرمت فایل پاورپوینت می باشد و برای اجرا نیاز به نصب آفیس دارد