صفحه محصول - اسلاید آموزشی با عنوان مدیریت و کنترل اضطراب امتحان

دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 21 صفحه

قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :

بنام دانای توانا مدیریت و کنترل اضطراب امتحان 1 اضطراب حالت هیجانی ناخوشایند و ناشناخته ای است که معمولا با پریشانی، ترس، تپش قلب، تعریق، سردرد، بی قراری همراه است. اضطراب امتحان وقتی پیش می آید که دانش آموز به توانایی و استعداد خود به خصوص در فصل امتحانات دچار نگرانی می شودو نمی تواند مانند همیشه عملکرد واقعی خود را بروز دهد . همه ما با تجارب اضطراب خصوصا هنگام امتحانات مهم مثل کنکور کم و بیش آشنا هستیم .اگر مقدار این اضطراب کم باشد طبیغی است چون بر کوشش فرد می افزاید ،مشکل زمانی است که از حد طبیعی خارج شده و باعث کاهش عملکرد تحصیلی فرد شود . 2 علل اضطراب امتحان : الف ـ عوامل مربوط به خود فرد : مانند پایین بودن اعتماد به نفس، هوش، تمرکز ،روش های نادرست مطالعه و انتظارات نادرست از خود. ب ـ مدرسه و جامعه : انتظارات نامعقول معلمان، والدین ، وجود رقابت بین شاگردان ، سیستم آموزشی حاکم بر مدارس، رواج مدرک گرایی در جامعه . ج ـ عوامل خانوادگی چون شیوه تربیتی نادرست والدین، انتظارات سطح بالای والدین و اعضای خانواده،مقایسه کردن فرزندان با یکدیگر، فضای عاطفی حاکم بر خانواده، ویژگی های شخصیتی والدین و طبقه اقتصادی و اجتماعی . 3 ● انواع اضطراب امتحان الف) اضطراب تسهیل کنند ه یا تسریع کنند ه: ب) اضطراب ناتوان کنند ه: 4 الف) اضطراب تسهیل کنند ه یا تسریع کنند ه: اضطرابی که کم و د ر حد معقول باشد به گونه ای که موجب تلاش بیشتر برای کسب موفقیت می شود و نتیجه بهتری را برای فرد به ارمغان بیاورد، اضطراب تسهیل یا تسریع کنند ه نامیده می شود . ▪ نشانه ها: داشتن هیجان به هنگام مرور درس ، اعتراض به کوچکترین مزاحمت و حبس کردن خود در خانه ، درس خواندن با صدای بلند ،عدم توجه به حرفهای اطرافیان و اعتراض به خواسته هایشان ، بی اشتهایی. 5

فرمت فایل پاورپوینت می باشد و برای اجرا نیاز به نصب آفیس دارد