دانلود پاورپوینت اصول تغذیه صحیح

دانلود پاورپوینت اصول تغذیه صحیح

تعداد اسلاید ها : 25 صفحه

فهرست مطالب

اصول تغذيه صحيح

هرم تغذيه چيست

براي تغذيه سالم سه كلمه را بايد به خاطر سپرد

گروه غذايي ميوه و سبزي

گروه شير و فرآورده هاي لبني

گروه غذايي گوشتها و جايگزين ها

چرا اين گروه مورد نياز است ؟

چربيها

نمك

مايعات غذايي

تغذيه و افزايش حافظه

ميوه هاي افزايش دهنده ي هوش و حافظه

تغذيه سالم در محل كار

كم‌خوني ناشي از فقر آهن

دلايل فقر آهن

عوامل افزايش دهنده جذب آهن